Trauen Sie sich!
Es lohnt sich, den Kopf Richtung Sonne zu strecken!
In einer Psychotherapie werden mit Hilfe von wissenschaftlich anerkannten Verfahren (Psychoanalytische Psychotherapie, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Systemische Therapie) seelische Probleme behandelt.
Ziele der Psychotherapie
- Eine Veränderung in Richtung einer Verminderung bzw. Heilung von seelischen und/oder körperlichen Leiden
- Das Erkennen von Ursachen und Zusammenhängen, die zu dem Leiden geführt haben
- Eine persönliche Weiterentwicklung und Entdeckung eigener Persönlichkeitsanteile und -strukturen
- Eine Entwicklung, Aktivierung und Steigerung der Fähigkeit, um besser mit sich und seinen Problemen umgehen zu können
- Ein Erreichen von einem seelischen und körperlichen Wohlbefinden
- Eine Entwicklung von Entspannungs- und Genussfähigkeit sowie ein Wiedererlangen von Lebensqualität und Lebenssinn
- Eine Stärkung der Selbstwirksamkeit, Autonomie und Selbsteffizienz (zum eigenen Therapeuten werden)
Behandelte Erkrankungen & Leiden
Ich behandle in meiner Privatpraxis Erwachsene nach dem tiefenpsychologischen oder psychoanalytischen Ansatz nach Sigmund Freud mit folgenden psychischen Krankheiten und Leiden:
- Stimmungsschwankungen und Depressionen
- Ängste (Spezifische Ängste, Prüfungsängste, Verlassenheitsängste, Zukunftsängste)
- Zwänge (Zwangsgedanken, Zwangshandlungen)
- Erschöpfungszustände und Burnout
- Psychosomatische Beschwerden (Kopfschmerzen, Migräne, Bauchschmerzen etc.)
- Lebensprobleme (v.a. Entscheidungsschwierigkeiten, Umgang mit schwierigen familiären und/oder beruflichen Belastungen)
- Private Krisensituationen (Beziehung, Beruf, Pensionierung/Rente)
- Selbstwertprobleme
- Anpassungsschwierigkeiten
- Probleme mit der eigenen Geschlechts- bzw. Sexualpräferenz
- Diffuse Beschwerdebilder, die sich keinem der genannten Problemfelder zuordnen lassen, dennoch einen hohen Leidensdruck verursachen
Nicht immer ist Psychotherapie die beste Option
Nicht immer ist eine Psychotherapie das am besten geeignete Verfahren. Nach einem klärenden Erstgespräch können auch folgende Interventionen hilfreich sein:
Beratung und Krisenintervention
Bitte beachten: keine Krisenintervention für Suizidgefährdete — dazu bitte den Krisendienst kontaktieren: 0800–6553000
Dies ist eine lösungs- und klientenorientierte, klärende und unterstützende Interventionsform. Mögliche Beratungsziele sind Vorbeugung, Lösung, Klärung oder Linderung von Lebensproblemen, Krisen aller Art und von vielfältigen inneren oder äußeren Konflikten, z.B. von Entscheidungsschwierigkeiten, von Fragen zur Lebensänderung, zur allgemeinen, beruflichen oder familiären Neuorientierung, bei Schwierigkeiten mit körperlichen Leiden und Erkrankungen, dem Altern, einer Behinderung, Fragen zur Karriereplanung etc.
Die Motivation eine Beratung in Anspruch zu nehmen, ist meistens ein aktueller Konflikt. Dieser abgegrenzte Konflikt wird subjektiv als schwer lösbar empfunden.
Analytische Lebensberatung
Unter der Analytischen Lebensberatung verstehe ich – eine gemäß meinem Ansatz – analytische lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen, die der Förderung der Selbstreflexion sowie der selbstgesteuerten Verbesserung der Wahrnehmung, des Erlebens und des Verhaltens dient. Ich versuche Sie bei der Realisierung eines Anliegens oder der Lösung eines Problems zu begleiten.
